Milk Shake z selerem naciowym

W takim słodkim, o czekoladowo-orzechowym smaku, shaku łatwo ukryjesz warzywa które dzieci nie zawsze chętnie jedzą, szczególnie surowe.

Przepis na szklanki

Mleko sojowe 1 ½ szklanki

Seler naciowy 30 g

Orzechy włoskie 30 g (garść)

Słodkie jabłko ½ szt.

Słodka dynia 50 g

Karob 1 łyżka (ewentualnie kakao – 1 łyżeczka)

Siemie lniane 1 łyżeczka

Wszystkie składniki zmiksuj. Jeśli jabłko lub dynia były nie słodkie możesz dodać odrobinę syropu daktylowego, z agavy lub miodu.